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6件小事,提升上班時的幸福感

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01

職場上,每個人都想成為“狠角色”。

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人與人交往,只能限定在同事關係,一邊合作,一邊較勁。在關鍵時候,總有人暗中使壞,只為得到更好的崗位,拿到更高的工資。

有人說:“如果不是為了生活,誰還願意待在職場?”

深以為然!工作的最終目的,就是賺錢,養家糊口。如果拋開這些,有沒有工作都無所謂。

在大部分人的眼裡,職場就是勾心鬥角的地方,毫無生趣。

有一位退休多年的老同事說:“離開職場,才知道,人生有多麼無趣。閒著,是一種病。”

我忽然明白,工作並不可怕,無所事事才可怕。

調整好心態,做好以下6件小事,你的職場生活,會變得更加幸福。

6件小事,提升上班時的幸福感

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第一,打扮你的辦公室。

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很多辦公室,除了辦公桌椅和電腦、文件櫃之類的東西,就看不到一點特別的東西。

如果你用心觀察,就會發現,有的辦公室裡,有一些盆栽。比方說,蘭花草、綠蘿、仙人球等。

在電腦旁邊,加一些綠意,你工作的時候,就不會那麼枯燥無味了。如果允許的話,還可以在辦公桌上,放一些創意的玩具等,煩惱不休的時候,可以用玩具來調節自己的心情。

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第二,整理資料,邊走邊扔。

並不是所有的人,都是“一杯茶、一張報紙”,就可以混一天。

職場上,大部分的人都很忙,甚至要加班加點。

因此,辦公桌上,左右都是資料,抽屜裡都是文案,電腦屏幕上,文件夾好幾十個。當你要查找資料的時候,不知道從何下手。

山下英子在《斷捨離》中寫道:“斷捨離就是通過收拾物品來了解自己,整理自己內心的混沌,讓人生更舒適的行為技術。”

把多餘的東西扔掉,把需要的東西擺放整齊,你的工作就會變得更加輕鬆。

人生,就是一邊得到,一邊失去。你什麼都不捨得扔,工作的負擔就會很重。扔掉越多,越幸福。

6件小事,提升上班時的幸福感

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第三,學會包容,身心愉悅。

張小嫻說過:“當你愛一個人的時候,你可以用愛包容他的一切。然而,當你不再愛一個人的時候,你會把他所有的缺點和壞習慣放大、放大、再放大,大到罪無可恕的地步。”

如果讓你去愛身邊的每一個同事,多半是做不到的。

可是,當你恨身邊的每一個人時,你的日子會很難受。哪怕你恨所有的同事,也不能不去面對他們,大多數時間,你要委屈著和他們交流。

與其恨,不如愛。

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每個人都有缺點,同事之間,也會有矛盾。你包容他們,自己的眼神會變得溫暖,臉上的笑容會更多。

要懂得,同事聚攏在一起,是緣分。至於分開以後,還會不會聯繫,另當別論。

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第四,寫工作日記,留住美好。

晚清名臣曾國藩,就有寫日記的習慣。

他說:“餘自十月初一立志自新以來,雖懶惰如故,而每日楷書寫日記,每日讀史十葉,每日記茶餘偶談一則, 此三事末嚐一日間斷。”

把寫日記當成人生中重要的事情。時隔多年,你再翻開日記,就會發現自己的進步,為自己感到驕傲。

當然,你還能記住工作的經驗,提示自己每天要做什麼。讓日記本來引導你的工作。

每天,忙裡偷閒,拿起筆,認認真真寫幾行文字,或是心情表達,或是工作點滴,或是勵志的語錄。寫完後,如釋重負。

工作,不僅僅是謀生的手段,還可以是成長的過程。

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第五,分享你的喜悅。

開心可以與人分享,不開心可以助你成長。

當你坐在辦公室裡,看著身邊的人,個個都愁眉苦臉,自己的心情也會受到影響。

有一個詞語,叫“隨喜”。

把別人的喜悅,當成自己的喜悅;把自己的快樂,傳遞給別人。這樣的話,辦公室裡的氛圍,就大不同了。

上個月,我們單位來了一個新同事。他常常在辦公室裡,講一些小笑話,只是幾天時間,就讓自己成為了受歡迎的人。工作局面,也迅速打開。

獨樂樂,不如眾樂樂。快樂就像一陣春風,感染所有的人。

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第六,學會感恩,記住別人的好。

看過這樣一個故事。

一個叫史蒂文斯的中年男人,原本在一家軟件公司上班。公司倒閉後,他到處找工作。

有一天,他看到一家公司招聘程序員。他急急忙忙趕到公司,參加了應聘。應聘的人很多,競爭異常激烈。雖然他費盡周折,還是沒有被錄用。

之後,他回到家裡,給這家公司寫了一封感謝信:“感謝貴公司花費人力、物力,為我提供了筆試、面試的機會。雖然我落聘了,但通過應聘使我大長見識,獲益匪淺。”

三個月之後,這家公司有了新的崗位,主動邀請史蒂文斯入職。

感恩的力量,讓一個失業的中年人,有了好運氣。

人在職場,你要記住別人的好,即便是傷害你的人,也要感恩。因為傷害,讓你看清了社會的真相。

記住每一個人的好,一準沒錯。

6件小事,提升上班時的幸福感

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結束語。

忙忙碌碌一整天,如果毫無幸福感,你就會把怨氣帶回家。

改變工作方式,調整自己的心態,微笑著上班,帶著春風回家,一切都會好起來。

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把身邊的小事做好,就是一種享受。