都說，只要有人群的地方就一定有霸淩。無論是小孩還是成人，無論是在校園裡，還是單位裡，亦是網上，都有可能會遇到一群好人欺負一個好人，其他人則坐視不管的詭異現象。其實這種心理現象就是「黑羊效應」。
「黑羊效應」對我們的生活有怎樣的影響呢？
輿論攻擊背後，藏著一個心理陷阱
這世上沒有絕對正直的好人，卻有無緣無故的惡意。
一個普通人，也可能引發一場空穴來風。這揭示了現實的殘酷，也揭露了人性更深的一面。
前段時間，一名不幸確診的成都女孩，成為輿論攻擊的靶子。
12月7日，她的爺爺奶奶確診。她不知道，頻繁出入夜店，美甲店，一晚上轉場好幾家酒吧。
第二天，她得知確診。
這本是一件飛來橫禍，卻讓女孩成了眾矢之的。
有網友把她的身份資訊曝光，全網瘋傳；他們羞辱女孩，造謠她私生活混亂；還有人貼出疑似女孩照片，招來大量言論攻擊。
多麼可怕，謠言越傳越離譜。
可莫名其妙被當成「靶子」，潑髒水惡意攻擊的女孩，到底做錯了什麼呢？
女孩發微博解釋說，她的工作就是酒吧行銷，所以頻繁出入夜店。得知確診，她第一時間配合調查治療，希望不要影響他人。
她只是一名普通人，為生存積極努力。僅因為一次偶然，就成了過街老鼠，人人喊打。
造謠者是壞人嗎？也不是。他們恐慌，為求自保攻擊他人，結果一發不可收拾。
很多時候，我們不知道自己在惡意攻擊他人，也不知道自己為什麼被他人惡意攻擊。
「一群好人無故欺負一個好人，而其他好人坐視不管的心理陷阱」，這種社會現象，被稱為「黑羊效應」。
俗話說「好人有好報」，但殘酷冰冷的現實裡，好人不一定有好報，也可能成為無緣無故被蹂躪的「黑羊」。
無處不在的「黑羊效應」
臺灣著名精神科主任醫師陳俊欽老師曾經寫過一本書《黑羊效應》。其中他將「黑羊效應」分為三類人：
無辜的受害者「黑羊」，持刀攻擊黑羊的屠夫，冷漠的旁觀者「白羊」。
以電影《少年的你》為例：
無辜的受害者「黑羊」
往往什麼也沒做就無辜遭到周圍人的攻擊。
比如：胡小蝶是最先被欺負的「黑羊「，後來跳樓自盡後，周冬雨飾演的陳念幫她蓋了一件衣服，從此成為第二隻黑羊；
持刀攻擊黑羊的屠夫
不清楚發生了什麼事，只覺得跟著大家一起對某個人做某些事很有趣。
比如：以魏萊為首的校園霸淩團體是「屠夫」。
冷漠的旁觀者「白羊」
目睹部分或全部過程卻沒採取任何行動。
比如所有知情但不作為的同學都是「白羊」。
這些參與者本質上並不是罪大惡極的壞人，可最終，他們傷害了無辜的人。
其實生活比電影更殘酷。
和周冬雨同為「金馬影后」的馬思純，在綜藝《看我的生活》中，也自曝遭遇過校園霸淩。
上國中時，班裡的有個女生對她處處排擠，甚至惡語相向。
還在她的可樂中加粉筆灰和拖布水，還攔截她的私人信件並當眾朗讀，並且肆意羞辱她青春期的體型。
「我覺得就是到了地獄了吧。」談到那段被霸淩的日子，時隔十多年，馬思純依然哽咽，「那就是我不自信的源頭。」
直到現在，她都不知道自己為什麼被霸淩，更不敢問。
和馬思純同樣經歷的人，不勝枚舉。
翻閱各大論壇，你能找到無數被霸淩的真實故事：
有人被全班同學排擠；有人被扇耳光，潑冷水；還有人被校霸拖到操場上打……
這些被霸淩的受害者，大多和馬思純一樣，留下嚴重的陰影創傷，多年後依然做噩夢。
他們心裡揣著一個疑問：為什麼是我？
知乎上，一名霸淩者談起霸淩原因「我也不知道為什麼欺負她，就是看她不順眼。」
還有人說：「一個班上總要有個洩憤的靶子，任何人都可以是這個靶子，沒有她，大家也會換一個人欺負。」
不是因為你是壞人，才招來橫禍；而是因為橫禍飛來，才使你背上「壞人」的黑鍋。
我不願意相信這是事實，可事實就是如此血淋淋。
調整應對模式，不做「黑羊」
或許你沒有意識到：自己早已是黑羊效應的一環。
當你曾經無緣無故被討厭排擠，毫無緣由被看不順眼，身處困境卻被冷眼旁觀……
你就已經身在這場局中，成為受害者，或者下一個受害者。
這個時候，你該怎麼辦呢？
1.訴諸法律武器
不久前，一名女士取快遞時，只因年輕漂亮，被旁觀者[偷.拍]視訊發到網上，又被好事者編造聊天記錄「勾引快遞員」，引發全網惡意聲討。
（圖為郎某和何某偽造的聊天記錄）
因為這件事，她丟了工作，精神抑鬱，遭親朋好友謾駡，生活嚴重受影響，已經「社會性死亡」。
為了保護自己，她果斷決定：提起刑事自訴，將造謠者行拘。
造謠者錄製視訊向她道歉，但她不接受道歉，因為造謠者避重就輕，一再討價還價，沒有真正意識到自己的錯誤。
她堅持予以上訴，發微博稱「絕不退縮！絕不和解！」
荀子說：「謠言止于智者。」
當沒有智者出現，你也可以成為這個智者。
不要害怕，不要退縮，動用法律武器，親手捍衛你自己的人身權利。
2.別引咎自責
電影《壁花少年》中，查理從小被阿姨[猥.褻]，阿姨意外去世後，他陷入深深的自責中：他認為是自己的恨意，導致阿姨去世。
因為這種自責，查理變得自閉敏感，像「壁花」一樣毫無存在感，被全班同學排擠。直到他認識了一對友善的兄妹，他們教會了他：自責是無法改變命運的。
曾經的他，因為長期被排擠霸淩，總認為自己有問題，故意不去接近別人，但內心深處，他渴望被愛，渴望融入人群，結交朋友。
如今的他，學會接納自己：這一切都不是我的錯，我應該接受愛，因為我值得被愛。
是的，走出自責很難，但度過不被愛的一生，更難。
建立自信是一個漫長的過程，如同黑暗中摸索前進，可是只要跨出第一步，你就迎來了曙光。
3.積極面對困難
知乎上，一名長期遭受霸淩的人，展開絕地反擊。
霸淩者在班級群裡辱駡她「活著浪費空氣」，她截圖並告訴家長和老師，霸淩者被迫道歉，可事後變本加厲造謠她。
在全班同學面前說她「醜」，嘲笑她「露點」「暴露」「[騷.貨]」，給她起外號「大餅臉」，毀壞她珍愛的繪畫本……
數不勝數的霸淩行為，終于讓她忍無可忍，她當眾怒斥霸淩者，講出多年的委屈，並以聊天記錄等證據，要求她退學。
證據之下，霸淩者被迫認錯，為了保住學位，再沒有霸淩過別人。但在這之前，女孩已經被羞辱了兩年，如果沒有反擊，不知道還要忍受多長的痛苦。
當霸淩行為出現在自己身上，很多人的第一反應是「檢討自己做錯了什麼」。
但其實，我們只是「黑羊效應」下的無辜犧牲品，最應該做的不是反省問題，而是解決困難，保護自己。
就像這名網友一樣，不逃不躲，機智留證，勇敢面對，成為自己的醫生，親手解決生活道路上的「毒瘤」。
維特根斯說：「好心對待你不喜歡的人，不僅需要本性善良，而且需要非常機敏。」
如同「黑羊效應」中，被害者，加害者，總是不斷迴圈出現，可誰也不知道下一個輪到誰。
做一個機敏的人，努力向善，但對惡保持警惕。對待謠言，不信謠不傳謠；對待霸淩，不參與不鼓吹；對待受害者，多一份仁慈和善意。
有人說：不管多麼險峻的高山，總是為不畏艱難的人留下一條攀登的路。
是的，即使人群總會隨機出現「黑羊」，但也只是暫時的，眼前的陰暗黑影，並不會遮蓋住成長的道路。
