如何才能有效緩解日常生活、工作、學業中的焦慮和壓力？
1 最近，一個粉絲在後台問我： 耿老師，我快三十歲了，但是現在工作高不成低不就，並不是非常喜歡這份工作，但是也 …
一個人越來越有錢的3 種跡象
2022年，我發現身邊很多朋友好像越來越難了。 我這幾天收到好幾個借錢的信息電話，連我的老朋友，做傳統生意的老 …
35歲以後，如何實現人生再躍遷
35歲是一道分水嶺。 35歲以前，對於大多數人而言，尤其在互聯網公司，每一次跳槽都能獲得可觀的薪資漲幅。 35 …
當你討厭你的工作時該怎麼做？
可以肯定地說，我們要麼自己討厭一份工作，要麼有朋友和家人討厭他們的工作。 無論是你的薪水太低，你的老闆很糟糕， …
堅持慢跑70天，我明白了這3個自律的真相
那天，我跑步結束後去早餐店取早餐，意外地碰到一位曾一起慢跑過的跑友。 跑友看著我感嘆道：“如果我沒有放棄，堅持 …
真正的高手，用的不是自律，而是你看不起的微習慣
都說自律的人很可怕！ 自律換另一個角度看就是自我虐待，因為自律從來就是反人性而來。所以，當一個人想要自律之時， …
你也不喜歡自己的現狀，2022年在這些事上拎得清，可以少奮鬥10年
這期我們為你整理了4條職場真相，希望2021年職場中的你能揚帆起航，乘風破浪！ 1 當時代發展迅速時，請一定不 …
為什麼我勸你30歲前選工作，不要太在乎錢
最近，身邊一位好友跟我吐槽： “在這1 多年了，工作越來越瑣碎，經常加班，工資卻不見漲，我準備跳槽了！” 不知 …
登門檻效應：懂得得寸進尺，你才能一步步達到自己的目的
當我們在線下選購衣服的時候，店內的導購員往往都非常熱情，還會不厭其煩地服務顧客試各種衣服，服務非常周到。 這個 …
一個人最了不起的能力：遇事“穩得住”
一個人遇事的第一反應，便能夠看出他的定力如何。 有時候，決定一個人成敗的，不一定是能力，而是他的定力。 如果一 …