有人曾說：“未被佔據的空間和獨處是靈魂生長的必要空間。未被佔據的時間具有最高的價值。”
週國平也曾說：“獨處是靈魂生長的必要空間。”
獨處，是一個人最難得的修養，它把人對外界的渴望，轉為了對內心的渴求。
這種對內心的渴求，能夠修養自身，練就專注，培養人的智慧。
01
獨處，能夠修養自身
缺乏交往的生活是一種缺陷，而缺乏獨處的生活卻是一種災難。
網友小張在大學時代曾認識一個朋友。
在朋友的影響下，小張學會了打麻將。
有一次朋友神秘地對小張說：“帶你去個好地方。”
小張很好奇：“什麼地方呀？ ”
朋友小聲說道：“去了就知道了。”
結果一去小張才發現，“好地方”是一個地下賭場。
朋友對小張說：“手氣不錯的話，可以賺不少，新款球鞋、新手機，都能到手。”
小張聽後，心裡癢癢的，也想大賺一筆。
剛開始兩局，小張贏了幾百塊，信心大增，賭注也越下越大。
誰知，局勢急轉直下，小張開始輸了。
就這樣來來回回，小張輸掉了一個月的生活費。
朋友見狀還對小張說：“富貴險中求，沒事，過幾天咱再來，準能贏回來。”
小張覺得對方說得有道理，於是回家準備找父母借錢，想一次性翻個本。
父母警覺起來，因為自己孩子從來不這麼大手大腳地要錢，追問下，小張才道出實情。
父母聽完對小張說：“孩子，做人要腳踏實地，天上不會掉餡餅。”
一句話點醒了小張。
交友不慎，你付出的不僅僅是時間和精力，有時，甚至會賠上你的人生。
劣質的人際關係可以說是對自身的一種損耗，聰明的人懂得擇友而交。
獨處修養自身，更明智。
江疏影，2004年以專業第一的成績考入上海戲劇學院，畢業後，她的同學都積極投入演藝圈，但她沒有。
她選擇繼續深造，隻身一人，遠赴英國。
最初江疏影的留學之路也並非順利。
她說：“學英語讓我感到一種挫敗感，我連入學考試的試卷都看不懂。”
為了克服語言障礙，她選擇去餐廳打工。
用她自己的話說：“為的就是有一個語言環境可以練習口語，站一天下來腳都磨破了，我不在乎。”
整整兩年半，她獨自面對求學的艱辛。
終於，她在英國的東英吉利亞大學拿到了傳媒經濟學碩士學位。
2018年英國駐華大使館在官邸舉行“靈動青春”項目啟動儀式，江疏影受邀作為項目大使出席，並由她接待了當時的英國首相——特蕾莎·梅。
新聞一出，火遍全網。
一個人的求學之路或許孤獨，但也成就了一個更好的江疏影。
學會獨處，修養自身，收穫更好的自己。
02
獨處，可以練就專注
德魯克有句話：“如果你計算一下你的時間，就會發現自己大部分精力，都花在了沒意義的事上。”
真是一語中的。
知乎上有這樣一個故事。
網友阿明參加同學聚會，同座的菜頭跟阿明寒暄。
“老同學現在哪裡高就？”菜頭跟阿明碰杯。
“小公司，談不上高就。”阿明笑笑。
還沒聊開，同學就三三兩兩跑過來給菜頭敬酒。
阿明才知道，這個曾經成績不如自己的菜頭，很早就開始做生意，
現在已經有幾十家分店，最近連大公司也找上了他，想跟他談合作。
這個聚會阿明感到十分尷尬。
回到住處，阿明反思自己，覺得自己實在太失敗。
阿明覺得自己必須改變，於是他制定了一個計劃——一個月看50本書。
可每每他翻開書時，不是想刷朋友圈，就是被網絡綜藝吸引，幾個小時就這樣過去了。
一個月期限到了，阿明一本書也沒讀完。
很多時候，你沒達成目標，並不是外在的事物阻礙了自己，而是自己沒有練就專注的能力。
無法專注，也就無法實現個人目標。
在《城市鄉巴佬》這部電影裡，角色A對角色B說：
“人生的秘密就是只做一件事，就一件。只做一件事，其他的都不值一提。”
有的人把專注做到了極致。
李健，2002年水木年華火了以後，他淡然退出組合。
在一處簡陋的四合院裡獨自搞起了創作，一待就是五年。
每天就是讀書、彈琴、聽曲、寫歌。
後來他寫出了《傳奇》《風吹麥浪》《異鄉人》等優質的歌曲。
《我是歌手》節目之後，李健成為爆紅的“清華哥哥”。
記者採訪他：“你覺得你能從小眾歌手進入主流視野，這裡面有什麼秘訣嗎？”
李健說：“這個世界太浮躁，大家都很心急，急於看見成果、看見收穫，
卻沒有耐心把時間花在耕耘上，我能成功只是我甘於寂寞、敢於寂寞。”
當你選擇獨處，專注做最重要的事，在時間的沈澱下，會結出豐碩的成果。
專注，方得始終。
03
獨處，可以培養智慧
蘇格拉底曾說：“無知是最大的惡。”
缺乏智慧而導致的無知，帶來的後果真是糟糕。
1995年，美國有個叫麥克阿瑟·惠勒的中年男子，單槍匹馬搶了兩家銀行。
但當天晚上警察就抓住了他。
警察問：“你到底有什麼作案動機？”
惠勒卻很驚訝地問警察：“你們是怎麼看見我的？”
警察：“攝像頭拍得非常清楚。”
惠勒：“那不可能啊，我明明已經塗了檸檬汁在臉上啊。”
警察莫名其妙：“那又怎麼樣呢？”
惠勒大喊：“什麼那又怎麼樣，我隱身了呀，檸檬汁可以隱身！”
沒錯，檸檬汁是可以做隱形墨水，用它寫在白紙上，乾了以後，字跡就看不見了。
惠勒顯然誤解了隱形。
據說惠勒的愚蠢後來驚動了康奈爾大學的一位心理學家，叫戴維·鄧寧，他對此做了一項研究。
他們發現，越是愚蠢的、缺乏智慧的人越容易高估自己。
當你對現狀無法評估、無法決策、無法做出正確的判斷時，可能是因為你的智慧不夠用了。
當一個人獨處的時候，在安靜的氛圍裡，內心會安定下來，這樣安定的狀態下，可以培養智慧。
台灣大學校園裡有一口鐘，是校長傅斯年設立的，它每天只敲21下，
傅斯年說：“人一天其實只有21個小時，剩下有3小時是用來沈思的。”
古羅馬時代，常年戰亂，皇帝幾乎數年都在外領軍作戰。
奧勒留，古羅馬時代的皇帝，在位二十年間，都疲於應對與蠻族的戰爭。而他獨處時，最愛做的事情就是沈思。
他的思考關於宇宙，關於神明，關於所處混亂世界自己的感受。
他獨自一人，執筆思考，這幾乎成為伴隨他終身的習慣。
最終，他寫出了《沈思錄》。
時隔千年，這本書已成為哲學流派中斯多葛學派的里程碑，影響至今。
有位作者曾說：“高質量獨處，不是為了顯示自己特立獨行，而是為了讓自己內心充盈起來。”
所言極是。
獨處培養智慧，讓自己隨時處於明白且通透的狀態。
04
村上春樹熱愛跑馬拉松，他非常享受跑步時與自己獨處的時光，
他說：“目下我的世界，從此處起向前三米便告完結，更前面的事情無須去考慮。”
這就是獨處的好處，沒有人打擾，也不必去回應任何事情。
當你學會獨處的時候，你就學會了把注意力放在自己身上，
由此，你可以修養自身，練就專注，培養智慧。
最終你收穫了篤定的自己。
獨處，是人生最難的修養，值得追求。
